Kapha è il principio bioenergetico, Dosha (doṣa), costituito dagli elementi acqua e terra.
È caratterizzato da untuosità, freddezza, pesantezza, lentezza, viscosità, stabilità.
A livello fisiologico, Kapha dà struttura, stabilità, crescita, forza; si occupa del sistema immunitario, del nutrimento, della lubrificazione, del raffreddamento e della conservazione.
Le sue particolarità sono la lentezza e la pesantezza.
Le persone che hanno Kapha come Dosha dominante (o come uno dei due Dosha dominante) nella propria prakruti sono caratterizzate dalle qualità di Kapha sia a livello fisico che mentale.
Fisicità
A livello fisico, le persone di tipo Kapha sono tendenzialmente di corporatura possente, ben strutturata, a volte tozza, con ossatura grossa. Hanno articolazioni ben lubrificate e una muscolatura forte. Hanno mani e piedi grandi, grossi.
Sono caratterizzati da un buon appetito, mangiano lentamente, tendono a ingrassare con facilità. Amano il buon cibo, il benessere, le comodità.
Sono molto abitudinari e amano dormire.
Hanno un’ottima resistenza fisica: faticano a ingranare ma poi non si fermano finché non hanno finito il proprio compito.
Pelle e capelli
Le persone di tipo Kapha, hanno la pelle fresca, spessa, grassa, untuosa, con presenza di imperfezioni e pori dilatati. Tendono ad avere la pelle chiara, ma ad abbronzarsi uniformemente.
I capelli sono tendenzialmente folti, spessi, lucidi. Si ingrassano facilmente, e può comparire forfora grassa, ma la chioma resta comunque lucida.
Mente
A livello mentale, le persone di tipo Kapha sono rilassate, calme, accomodanti, tolleranti, leali.
Le caratteristiche di lentezza e pesantezza di Kapha si manifestano soprattutto nella tendenza a impigrirsi, sia a livello fisico sia mentale.
La memoria di Kapha è salda: memorizza a fatica ma poi non dimentica più.
Se Kapha è in squilibrio, le persone soggette a questo Dosha diventano possessive, avide, noiose, rigide e inflessibili.
Altre caratteristiche
Kapha soffre il freddo e l’umido, ama il tepore. È una persona lavoratrice, seria e affidabile. Sa come risparmiare.
Trattamenti per Kapha
Il trattamento di Kapha prevede la pacificazione del Dosha attraverso sostanze con caratteristiche opposte: quindi calde, leggere, viscose, secche, ruvide.
Un trattamento cosmetico ideale per Kapha prevede una profonda purificazione, nutrimento molto leggero e poco oleoso accompagnato dal massaggio fatto anche a secco (abhyanga), l’uso di sostanze secche e che portano leggerezza.
Per la purificazione, sono consigliati i detergenti poco oleosi o non oleosi, ad azione seboregolarizzante.
Per il nutrimento sono consigliati gli oli leggeri o neutri, come jojoba, argan, oliva, mandorle, mais, da usare in quantità moderata, oppure le emulsioni.
Tra le piante, sono consigliate, ad esempio, amla, triphala e aloe vera (che sono tridoshiche e quindi bilanciano i tre Dosha), oppure sandalo, neem, zenzero…
Conoscevi le qualità di Kapha?
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Disclaimer
Questo articolo ha un fine puramente informativo per la comprensione dei trattamenti cosmetici ayurvedici. Non ha carattere medico né diagnostico.
