Che cos’è la prakruti?
In Ayurveda la prakruti o prakriti (prakṛti )è la costituzione, fisica e mentale, di ogni individuo.
La costituzione è data dalla combinazione unica di Vāta, Pitta e Kapha, i tre Dosha (doṣa), le tre forze o princìpi bioenergetici che regolano le funzioni di tutto l’organismo, di cui abbiamo parlato in un precedente articolo.
Questa combinazione varia da individuo a individuo, tuttavia possiamo raggruppare le prakruti in alcuni gruppi principali, a seconda del Dosha o dei Dosha dominanti:
- Vāta
- Pitta
- Kapha
- Vāta-Pitta
- Pitta-Kapha
- Vāta-Kapha
- Vāta-Pitta-Kapha
Le costituzioni individuali più comuni sono quelle caratterizzate dalla dominanza di due Dosha. Meno frequenti sono quelle monodoshiche e molto rara è quella tridoshica.
Le caratteristiche della prakruti per la pelle e i capelli
La prakruti riflette le qualità (guṇa) del Dosha o dei Dosha dominanti, ma in ogni individuo tutti e tre i Dosha sono sempre presenti. Quindi a seconda della prakruti, ogni individuo avrà caratteristiche specifiche del corpo e della mente, quindi anche della pelle e dei capelli.
- Una prakruti a dominanza Vāta, avrà queste caratteristiche di pelle e capelli:
– pelle secca, screpolata, segnata, arida, sottile, fredda, pori piccoli, sensibile al clima;
– capelli secchi, ricci, crespi, aridi, opachi, spenti. - Una prakruti a dominanza Pitta, avrà queste caratteristiche di pelle e capelli:
– pelle rosea, sensibile, delicata, infiammata, arrossata, calda, sudata, couperose, presenza di nei e lentiggini; pelle normale o mista e leggermente untuosa;
– capelli sottili, fini, fragili, tendenti a cadere, tendenti all’incanutimento precoce. - Una prakruti a dominanza Kapha, avrà queste caratteristiche di pelle e capelli:
– pelle grassa, spessa, fresca, pori dilatati, impurità e imperfezioni;
– capelli grassi, folti, spessi, forti, lucidi.
La prakruti e la vikruti
La prakruti caratterizza una persona fin dalla nascita e rimane tale per sempre. Tuttavia, se per vari motivi (errori comportamentali, dieta sbagliata ecc…) i Dosha perdono il loro equilibrio, si avrà la vikruti (vikṛti) o squilibrio.
Questa è una condizione di squilibrio che può essere temporanea o durare a lungo. Ad ogni modo, permane fino allo ristabilirsi del normale equilibrio dei Dosha.
La valutazione della prakruti deve essere effettuata da un/una professionista che effettua delle domande specifiche, osserva la persona e, se è un medico ayurvedico, fa anche l’analisi del polso.
È possibile anche autovalutarsi guardando alle caratteristiche dei Dosha in cui ci si riconosce maggiormente.
L’importante è sapere che l’autovalutazione può risultare scorretta e deve essere interpretata come un’ipotesi da far poi confermare a una persona esperta.
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Che ne pensi?
Conoscevi la teoria dei Dosha e le varie prakruti?
Se hai voglia di approfondire le caratteristiche dei Dosha puoi leggere gli articoli dedicati a Vata, Pitta, Kapha sul nostro blog.
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Disclaimer
Questo articolo ha un fine puramente informativo per la comprensione dei trattamenti cosmetici ayurvedici. Non ha carattere medico né diagnostico.
